Você ronca a noite? Já ouviu falar da Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono?
- Dr. Agnaldo Rodrigues
- 16 de abr. de 2018
- 3 min de leitura
Apneia obstrutiva do sono (SAOS) é uma parada respiratória provocada pelo colamento das paredes da faringe, que se localiza logo após a cavidade oral.
O distúrbio ocorre principalmente enquanto a pessoa está dormindo e roncando.
Para ser mais exato, durante as crises, ela para de roncar por causa do bloqueio da passagem de ar pela faringe.
A repetição dos episódios de apneia tem como consequência a menor oxigenação do sangue, o que pode gerar danos no organismo.
No adulto, as principais características do distúrbio são:
1) suspensão da respiração por 10 segundos em cinco ou mais episódios por hora de sono;
2) redução dos níveis de oxigênio no sangue. Nas crianças, bastam 2 ou 3 segundos de parada respiratória para o sangue dar sinais de falta de oxigênio.
A apneia obstrutiva do sono atinge mais os homens obesos de meia-idade.
A doença pode causar ou agravar quadros de doenças cardiovasculares, arritmias, infarto e insuficiência cardíaca congestiva.
Muitas vezes, o tratamento da apneia é suficiente para redução e controle da pressão arterial e vale ressaltar que a apneia é uma das principais causas de hipertensão arterial sistêmica.
FATORES AGRAVANTES
Alguns fatores contribuem para o aparecimento do ronco e da apneia:
- Amídalas e adenoides muito grandes;
- Obstrução crônica do nariz por causa de tumores, desvio de septo, pólipos nasais e hipertrofia dos cornetos;
- Dormir de barriga para cima;
- Queixo projetado um pouco para trás, que faz recuar a base da língua,
- Álcool, tabaco, medicamentos à base de benzodiazepínicos (diazepam, rivotril, frontal, etc)
e refluxo gastroesofágico;
- Obesidade.
A interação o entre esses fatores potencializa a tendência para o estreitamento da faringe e para a apneia.
SINTOMAS DA DA APNEIA OBSTRUTIVA DO SONO
São sintomas da apneia obstrutiva do sono: ronco, sono agitado, falta de disposição e sonolência durante o dia, dor de cabeça, perturbação da memória, da atenção e da concentração, tendência à depressão, hipertensão, arritmias cardíacas e, especialmente, inúmeros despertares a noite, dos quais o portador do distúrbio pode lembrar-se ou não.
Se chega a acordar por si mesmo, o faz por duas razões: o esforço que faz para respirar e a falta de oxigênio no sangue, que alerta seu cérebro.
DIAGNÓSTICO
Além do relato das pessoas que convivem com os portadores da apneia obstrutiva do sono, a avaliação médica e a polissonografia, exame para mapear o comportamento durante o sono, são dados importantes para fechar o diagnóstico.
TRATAMENTO
O tratamento é sempre multidisciplinar e varia de acordo com a gravidade do caso.
O primeiro recurso terapêutico é tentar reduzir os fatores agravantes da SAOS.
Para tanto, o paciente precisa:
- Combater as causas da obstrução nasal e do refluxo gastroesofágico;
- Perder peso;
- Dormir de lado;
- Evitar o uso de bebidas alcoólicas, calmantes, relaxantes musculares
e cigarro algumas horas antes de dormir.
Se essas medidas não forem suficientes, pode-se recorrer, ainda, ao uso de próteses orais que evitam a queda da língua para trás, e aos CPAPs, máscaras especiais que mantêm pressão positiva e contínua sobre as vias aéreas, evitando sua obstrução.
Há situações, porém, em que cirurgias ou cauterizações se fazem necessárias para corrigir os elementos que geram a obstrução, como os que estão associados às alterações das amídalas e adenoides.
RECOMENDAÇÕES
A adoção de medidas simples pode ajudá-lo a dormir melhor e a evitar as crises de apneia.
Veja alguns exemplos:
- Procure estabelecer e respeitar os horários de deitar e levantar;
- Evite ingerir substâncias que contenham cafeína;
- Não fume pelo menos nas 4 ou 5 horas que antecedem o momento de ir para a
cama;
- Não exagere no uso de bebidas alcoólicas, nem faça refeições pesadas antes de
deitar.
Deixe seu comentário abaixo se você passa por este distúrbio.
Dr. Agnaldo Rodrigues é médico pela Faculdade de Medicina de Petrópolis, tendo se especializado em cardiologia pelo Instituto Mário Penna, em Belo Horizonte, e em Ecocardiografia pelo Diagnósticos da América (DASA) e Escola de Imagem de São Paulo (UNIECO). Possui ainda título de especialização em cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia.
Seu consultório de cardiologia fica localizado na cidade de Itumbiara-GO, na rua João Manoel de Souza, 66 - sala 14, Centro,
CRM-GO: 14.541 | RQE nº 11.602
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